Niecodziennik Pary to blog kulinarny prowadzony przez parę - Martę i Bartka. Zawiera przepisy na codzienne i niecodzienne dania.

Smoothie z mango, szpinaku i banana

Print Friendly, PDF & Email

smoothie z mango, szpinaku i banana

Po wczorajszym raczeniu się pączkami z serkiem mascarpone, dzisiaj mały detoks smoothie z mango, szpinaku i banana. Gęste, sycące i wiosennie zielone, tego nam trzeba było dzisiejszego wieczoru. 🙂 Jak zwykle w przypadku smoothie roboty było niewiele, najwięcej czasu poświęciliśmy na obranie mango, a potem reszta poszła jak po maśle. Smoothie ze szpinakiem, bananem i mango – polecamy to wspaniałe smakowe połączenie w kolorze soczystej zieleni. 🙂

Składniki na smoothie z mango, szpinaku i banana

  • 1 dojrzały banan
  • 1 dojrzałe mango
  • 50 g świeżego szpinaku
  • 100 g jogurtu naturalnego




Wykonanie

Mango umyć, przekroić wzdłuż na pół na pół. Za pomocą noża oddzielić owoc od skórki i pestki. Przełożyć do misy malaksera.

Banana obrać, podzielić na kilka części i dołożyć do malaksera. Dodać także umyte liście szpinaku oraz jogurt. Całość zblendować do rozdrobnienia i połączenia się składników.

Smoothie z mango, szpinaku i banana można schłodzić w lodówce lub od razu rozlać do szklanek.





smoothie z mango, szpinaku i banana
smoothie z mango, szpinaku i banana

Oceń nasze danie. Dziękujemy. :-)
recipe image
Potrawa
Smoothie z mango, szpinaku i banana
Opublikowana

Brak komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

7 + thirteen =